MANTRA DO PERDÃO: COMO LIBERAR MÁGOAS E ENCONTRAR PAZ INTERIOR

A prática de mantras pode ser uma ferramenta complementar no processo de perdão e liberação emocional. Este guia foi elaborado a partir de obras de referência sobre psicologia do perdão, práticas contemplativas e tradições espirituais. Ele é educativo e não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico. Perdoar é uma das coisas mais difíceis que existem. Não porque a gente não queira — muitas vezes quer — mas porque o perdão mexe com camadas profundas. Mexe com a dor, com a memória, com a sensação de injustiça, com o medo de que perdoar signifi…